Reha bei Arthrose
Krankheitsbild
Was ist Arthrose?
Arthrose ist eine degenerative Gelenkerkrankung, bei der sich der Knorpel im betroffenen Gelenk langsam abbaut. Dieser dient als eine Art Stoßdämpfer im Gelenk und verhindert, dass die Knochen direkt aufeinander reiben. Zieht sich der Knorpel jedoch zurück, reiben die Knochen aufeinander, was zu Schmerzen, Entzündungen und Bewegungseinschränkungen führen kann.
Arthrose kann jeden Gelenkbereich betreffen, ist jedoch am häufigsten in den Hüft-, Knie- und Handgelenken zu finden. Einschränkungen im Alltag können je nach betroffenem Gelenk und Schweregrad unterschiedlich sein. In frühen Stadien sind die Beschwerden oft noch relativ gering und treten beispielsweise nur bei sportlichen Aktivitäten oder langem Stehen oder Gehen auf. Mit fortschreitender Erkrankung können aber auch alltägliche Bewegungen wie Treppensteigen zur Herausforderung werden.
Die Ursachen für Arthrose sind vielfältig und können sowohl durch äußere Faktoren als auch durch genetische Veranlagungen begünstigt werden.
Übermäßige Belastungen gehören zu den häufigsten Auslösern. Dazu zählen beispielsweise berufliche Tätigkeiten mit viel Kniebeugen oder schweres Heben, aber auch sportliche Aktivitäten, die die Gelenke stark beanspruchen. Auch Übergewicht kann das Erkrankungsrisiko erhöhen – insbesondere in den Knien und Hüften, da das Gewicht die Gelenke zusätzlich belastet.
Ebenso steigern Fehlstellungen der Gelenke (z. B. X- oder O-Beine) aufgrund der ungleichmäßigen Belastung die Gefahr, an Arthrose zu erkranken. Gleiches gilt für Knochenbrüche und Bänderrisse. Auch chronische Entzündungen, wie etwa bei rheumatoider Arthritis, können langfristig den Knorpel angreifen und somit das Risiko für Arthrose erhöhen.
Die Symptome von Arthrose äußern sich von Person zu Person unterschiedlich. Mögliche Beschwerden können sein:
- Schmerzen, Steifheit und Bewegungseinschränkungen
- Knirschen oder Knacken im betroffenen Gelenk
- Schwellungen und Entzündungen
- Muskelverspannungen und Muskelschwäche im Bereich des betroffenen Gelenks
- Fehlstellungen und Verformungen des Gelenks
Ziele
Arthrose ganzheitlich behandeln
Obwohl es bisher keine Heilung für Arthrose gibt, kann eine orthopädische Rehabilitation sinnvoll sein, um die Symptome zu lindern, den Krankheitsverlauf zu verlangsamen und die Lebensqualität zu verbessern.
Eine orthopädische Reha kann außerdem dazu beitragen, Schmerzen zu verringern, die Gelenkfunktion zu verbessern und die Beweglichkeit zu erhöhen.
Ziele der Reha bei Arthrose:
- Lebensqualität spürbar steigern
- Verständnis für die Erkrankung fördern
- Folgeschäden z. B. durch chronische Fehlbelastung vermeiden
- Entzündungen und Schmerzen lindern
- Krankheitsverlauf verlangsamen
- Bewältigungsstrategien vermitteln
Wann ist eine Reha bei Arthrose sinnvoll?
Sie sollten eine orthopädische Reha bei Arthrose in Betracht ziehen, wenn ambulante Therapieverfahren (Medikamente, ambulante Physiotherapie oder Ergotherapie) allein nicht mehr ausreichen, um den Krankheitsverlauf positiv zu beeinflussen und es zu Einschränkungen in Ihrem Alltag kommt.
Das individuell abgestimmte Reha-Programm und die durchgängige Überprüfung durch medizinisches Fachpersonal ist dabei der zentrale Vorteil gegenüber einer punktuellen ambulanten Behandlung.
Therapeutisches Konzept
Wie wird Arthrose bei Medical Park behandelt?
Als Experten mit langjähriger Erfahrung verfolgen wir einen Therapieansatz, der auf die spezifischen Bedürfnisse von Arthrosepatientinnen und -patienten abgestimmt ist. Unser hoch qualifiziertes medizinisches Fachpersonal unterstützt Sie bestmöglich, Ihre Beschwerden zu lindern und Ihre Gelenkfunktionen zu erhalten.
Bei Medical Park behandeln wir jegliche Form von Arthrose über alle Stadien hinweg. Die Auswahl der therapeutischen Maßnahmen wird dabei individuell auf Ihre Bedürfnisse und Ziele abgestimmt. Ihr Reha-Ziel ist Basis Ihres Therapie-Konzepts.
Zentraler Baustein für den nachhaltigen Behandlungserfolg liegt in der Aufklärung über die Erkrankung. Der richtige Umgang mit Arthrose beschränkt sich nicht auf den Klinikaufenthalt, sondern muss im Alltag fest verankert werden. Das erreichen wir, indem wir durch Vorträge und Beratungsgespräche ein umfassendes Verständnis für die Erkrankung fördern und Ihnen praktikable Bewältigungsstrategien für den Alltag mit auf den Weg geben.
Die folgenden Bestandteile machen die Arthrose Reha bei Medical Park so erfolgreich.
Überblick über die Therapieformen
ADL (Activities of Daily Living)
Mit der Entwicklung des ADL-Trainings setzt Medical Park zukunftsweisende Maßstäbe in der Rehabilitation: Inhalt unseres multidisziplinären und integrativen Therapiekonzepts ist das Wiedererlernen von Fähigkeiten des täglichen Lebens, indem wir gezielt Alltagssituationen trainieren.
Ergotherapie
Die Ergotherapie ist eine therapeutische Maßnahme, die gezielt auf die Wiederherstellung oder Verbesserung der Selbstständigkeit und Handlungsfähigkeit abzielt. Dabei werden alltagsrelevante Tätigkeiten und Fertigkeiten trainiert. Zentraler Bestandteil sind Bewegungsübungen zur Verbesserung von Gelenkigkeit und Kraft, Koordinationsübungen, um Feinmotorik und Körperbeherrschung zu verbessern sowie Schulung von Körperwahrnehmung und Körperhaltung.
Ernährungsberatung
Unsere erfahrenen Ernährungsberaterinnen und Ernährungsberater klären auf und unterstützen dadurch einen Lebenswandel, der der langfristigen Genesung zuträglich ist. Wie stark der Anteil am Behandlungserfolg ist, hängt dabei ganz wesentlich vom individuellen Krankheitsbild ab.
Eine angemessene Ernährung kann dazu beitragen, das Immunsystem zu stärken, die Heilung zu beschleunigen und nachhaltig zu festigen. Eine individuelle Ernährungsberatung kann auch dabei helfen, den Gewichtsverlust oder -zuwachs zu regulieren, der durch die Verletzung oder Erkrankung verursacht wurde, und gleichzeitig den Bedarf an Nährstoffen zu decken, die für die Knochen- und Muskelgesundheit wichtig sind.
Manuelle Therapie
Die Manuelle Therapie ist eine spezielle Form der Physiotherapie, bei der unsere Therapeutinnen und Therapeuten durch gezielte Handgriffe und Mobilisationstechniken eingeschränkte Gelenkmobilität lösen, Muskeln und Nerven entspannen und Schmerzen reduzieren. Ziel ist es, die Beweglichkeit und Stabilität der Gelenke zu verbessern und Beschwerden zu lindern.
Medikamentöse Therapie
Das Ziel der medikamentösen Therapie ist es, Schmerzen und Entzündungen zu lindern, Muskelverspannungen zu reduzieren und die Heilung von Verletzungen oder Erkrankungen des Bewegungsapparates zu unterstützen. Durch gezielten Medikamenteneinsatz erreichen wir, dass Patientinnen und Patienten aufgrund geringerer Beschwerden aktiver an der Rehabilitation teilnehmen können. Dies fördert die langfristige Genesung und Verbesserung der Funktionsfähigkeit des betroffenen Körperbereichs.
Medizinische Trainingstherapie (MTT)
Die medizinische Trainingstherapie ist eine Bewegungstherapie, in deren Rahmen unsere Therapeutinnen und Therapeuten gezielte Trainingspläne erstellen und die Rehabilitanden bei der Ausführung – meist an entsprechenden Geräten – begleiten und beraten. Das dient dem Muskelaufbau sowie der Mobilisierung und trägt dazu bei, auf die Rückkehr in einen aktiven Alltag vorzubereiten.
Physikalische Therapie
In der physikalischen Therapie nutzen wir verschiedene physikalische Energieformen zu Therapiezwecken – z.B. in der Wärme- und Kältetherapie, der Elektrotherapie, der Ultraschalltherapie oder der Lasertherapie. Diese Maßnahmen tragen dazu bei, Schmerzen zu lindern, Entzündungen zu reduzieren und die Durchblutung zu verbessern, wodurch der allgemeine Behandlungserfolg gestärkt und beschleunigt wird.
Physiotherapie
Im Rahmen der Physiotherapie stärken, mobilisieren und stabilisieren wir durch gezielte Bewegung und Übungen den Körper. In der orthopädischen Reha umfasst die Physiotherapie eine Vielzahl von Maßnahmen, die individuell auf die Bedürfnisse und Ziele der Patientinnen und Patienten abgestimmt werden. Dazu gehören beispielsweise Bewegungs- und Dehnungsübungen, Kraft-, Gleichgewichts- und Koordinationstraining sowie Gang- und Haltungsschulung.
Psychologische Beratung und Betreuung
Wir unterstützen durch professionelle Beratung unsere Patientinnen und Patienten dabei, emotionale und psychische Belastungen zu bewältigen, die durch ihre Verletzung oder Erkrankung ausgelöst werden. Ganz zentral ist es, die Betroffenen bestmöglich zu motivieren, da der Reha-Erfolg stark von der Eigenmotivation abhängt.
Schmerztherapie
Die Schmerztherapie in der orthopädischen Rehabilitation zielt darauf ab, Schmerzen im Bewegungsapparat zu lindern oder zu beseitigen. Dabei setzen wir auf medikamentöse Therapie, wie die Einnahme von Schmerzmedikamenten, aber auch auf alternative Methoden wie beispielsweise Akupunktur.
Medizinische Massagetherapie
Die medizinische Massagetherapie umfasst verschiedene Techniken wie die klassische Massage, Lymphdrainage, Triggerpunkt-Therapie, Tiefengewebsmassage oder Myofaszial-Release. In Summe zielen die Techniken darauf ab, Verspannungen, Muskelknoten und Verklebungen zu lösen, Schwellungen und Ödeme zu reduzieren und die Durchblutung zu verbessern. Dies fördert den gesamten Genesungsprozess und trägt zum Erreichen der individuellen Reha-Ziele bei.
ADL (Activities of Daily Living)
Mit der Entwicklung des ADL-Trainings setzt Medical Park zukunftsweisende Maßstäbe in der Rehabilitation: Inhalt unseres multidisziplinären und integrativen Therapiekonzepts ist das Wiedererlernen von Fähigkeiten des täglichen Lebens, indem wir gezielt Alltagssituationen trainieren.
Ergotherapie
Die Ergotherapie ist eine therapeutische Maßnahme, die gezielt auf die Wiederherstellung oder Verbesserung der Selbstständigkeit und Handlungsfähigkeit abzielt. Dabei werden alltagsrelevante Tätigkeiten und Fertigkeiten trainiert. Zentraler Bestandteil sind Bewegungsübungen zur Verbesserung von Gelenkigkeit und Kraft, Koordinationsübungen, um Feinmotorik und Körperbeherrschung zu verbessern sowie Schulung von Körperwahrnehmung und Körperhaltung.
Ernährungsberatung
Unsere erfahrenen Ernährungsberaterinnen und Ernährungsberater klären auf und unterstützen dadurch einen Lebenswandel, der der langfristigen Genesung zuträglich ist. Wie stark der Anteil am Behandlungserfolg ist, hängt dabei ganz wesentlich vom individuellen Krankheitsbild ab.
Eine angemessene Ernährung kann dazu beitragen, das Immunsystem zu stärken, die Heilung zu beschleunigen und nachhaltig zu festigen. Eine individuelle Ernährungsberatung kann auch dabei helfen, den Gewichtsverlust oder -zuwachs zu regulieren, der durch die Verletzung oder Erkrankung verursacht wurde, und gleichzeitig den Bedarf an Nährstoffen zu decken, die für die Knochen- und Muskelgesundheit wichtig sind.
Manuelle Therapie
Die Manuelle Therapie ist eine spezielle Form der Physiotherapie, bei der unsere Therapeutinnen und Therapeuten durch gezielte Handgriffe und Mobilisationstechniken eingeschränkte Gelenkmobilität lösen, Muskeln und Nerven entspannen und Schmerzen reduzieren. Ziel ist es, die Beweglichkeit und Stabilität der Gelenke zu verbessern und Beschwerden zu lindern.
Medikamentöse Therapie
Das Ziel der medikamentösen Therapie ist es, Schmerzen und Entzündungen zu lindern, Muskelverspannungen zu reduzieren und die Heilung von Verletzungen oder Erkrankungen des Bewegungsapparates zu unterstützen. Durch gezielten Medikamenteneinsatz erreichen wir, dass Patientinnen und Patienten aufgrund geringerer Beschwerden aktiver an der Rehabilitation teilnehmen können. Dies fördert die langfristige Genesung und Verbesserung der Funktionsfähigkeit des betroffenen Körperbereichs.
Medizinische Trainingstherapie (MTT)
Die medizinische Trainingstherapie ist eine Bewegungstherapie, in deren Rahmen unsere Therapeutinnen und Therapeuten gezielte Trainingspläne erstellen und die Rehabilitanden bei der Ausführung – meist an entsprechenden Geräten – begleiten und beraten. Das dient dem Muskelaufbau sowie der Mobilisierung und trägt dazu bei, auf die Rückkehr in einen aktiven Alltag vorzubereiten.
Physikalische Therapie
In der physikalischen Therapie nutzen wir verschiedene physikalische Energieformen zu Therapiezwecken – z.B. in der Wärme- und Kältetherapie, der Elektrotherapie, der Ultraschalltherapie oder der Lasertherapie. Diese Maßnahmen tragen dazu bei, Schmerzen zu lindern, Entzündungen zu reduzieren und die Durchblutung zu verbessern, wodurch der allgemeine Behandlungserfolg gestärkt und beschleunigt wird.
Physiotherapie
Im Rahmen der Physiotherapie stärken, mobilisieren und stabilisieren wir durch gezielte Bewegung und Übungen den Körper. In der orthopädischen Reha umfasst die Physiotherapie eine Vielzahl von Maßnahmen, die individuell auf die Bedürfnisse und Ziele der Patientinnen und Patienten abgestimmt werden. Dazu gehören beispielsweise Bewegungs- und Dehnungsübungen, Kraft-, Gleichgewichts- und Koordinationstraining sowie Gang- und Haltungsschulung.
Psychologische Beratung und Betreuung
Wir unterstützen durch professionelle Beratung unsere Patientinnen und Patienten dabei, emotionale und psychische Belastungen zu bewältigen, die durch ihre Verletzung oder Erkrankung ausgelöst werden. Ganz zentral ist es, die Betroffenen bestmöglich zu motivieren, da der Reha-Erfolg stark von der Eigenmotivation abhängt.
Schmerztherapie
Die Schmerztherapie in der orthopädischen Rehabilitation zielt darauf ab, Schmerzen im Bewegungsapparat zu lindern oder zu beseitigen. Dabei setzen wir auf medikamentöse Therapie, wie die Einnahme von Schmerzmedikamenten, aber auch auf alternative Methoden wie beispielsweise Akupunktur.
Medizinische Massagetherapie
Die medizinische Massagetherapie umfasst verschiedene Techniken wie die klassische Massage, Lymphdrainage, Triggerpunkt-Therapie, Tiefengewebsmassage oder Myofaszial-Release. In Summe zielen die Techniken darauf ab, Verspannungen, Muskelknoten und Verklebungen zu lösen, Schwellungen und Ödeme zu reduzieren und die Durchblutung zu verbessern. Dies fördert den gesamten Genesungsprozess und trägt zum Erreichen der individuellen Reha-Ziele bei.
Medical Park Therapiewelt
Das Konzept unserer Therapiewelten ist einmalig und setzt neue Maßstäbe. Unser ganzheitlicher Therapieansatz spiegelt sich in der Ausstattung der Trainings- und Behandlungsbereiche wider. Dort trifft hochmoderne Technologie auf jahrelange Erfahrung und innovative Methoden.
Unsere Geräte sind auf dem neuesten Stand der Wissenschaft und werden sogar im Spitzensport zur Leistungsdiagnostik eingesetzt. Darüber hinaus setzen wir in der Therapie verstärkt auf Digitalisierung. So können wir unsere Therapeutinnen und Therapeuten sowie unsere Patientinnen und Patienten bestmöglich dabei unterstützen, den Behandlungsverlauf zu optimieren und neue Potenziale zu heben. Auf diese Weise schaffen wir das perfekte Umfeld für eine erfolgreiche Rehabilitation.
„Eine intensive Rehabilitation kann bei Arthrose der Gelenke die Notwendigkeit eines Gelenkersatzes nach hinten schieben."
Prof. Dr. med. Andrea Meurer
Ärztliche Direktorin, Chefärztin Orthopädie und Geschäftsführerin Medical Park St. Hubertus
Klinikfinder
FINDEN SIE DEN PASSENDEN MEDICAL PARK STANDORT FÜR IHRE REHA bei Arthrose
Bei Medical Park haben Sie die Wahl zwischen 8 Fachkliniken für Orthopädie. Alle Kliniken befinden sich in einer traumhaften Lage, wie beispielsweise im Coburger Land oder im oberbayerischen Voralpenland.
Medical Park Fachkliniken
Bad Rodach (Oberfranken)
Medical Park Standorte für Orthopädie
Nach der Reha
Tipps für den Alltag mit Arthrose
- Bewegen Sie sich regelmäßig. Bewusste Bewegung trägt dazu bei, die Beschwerden zu lindern. Vor allem gelenkschonende Sportarten wie Schwimmen, Radfahren und Yoga können helfen, ohne zusätzliche Belastung der Gelenke, aktiv zu bleiben.
- Behalten Sie Ihr Gewicht im Auge. Übergewicht beeinflusst den Krankheitsverlauf in der Regel negativ, weil die Gelenke übermäßig beansprucht werden. Eine bewusste Ernährung ist daher ein wichtiger Aspekt im Umgang mit Arthrose.
- Achten Sie auf bestmögliche Ergonomie in Ihrem Berufs- und Alltagsleben. Eine gute Haltung und die richtige Körpermechanik tragen dazu bei, die Gelenke zu entlasten.
- Bleiben Sie beweglich. Integrieren Sie beispielsweise Dehnübungen in Ihren Alltag.
- Überprüfen Sie Ihr Stresslevel. Stress kann Entzündungen im Körper verstärken. Regelmäßige Entspannungsübungen wie Yoga, Meditation oder Atemtraining können dazu beitragen, Stress abzubauen und die Entzündungsreaktionen im Körper zu reduzieren.
FAQ
Häufige Fragen zur Reha bei Arthrose
Es gibt verschiedene Faktoren, die Arthrose negativ beeinflussen können wie beispielweise Überbelastung der betroffenen Gelenke, Übergewicht, Fehlstellungen, eine ungesunde Ernährung oder Rauchen.
Medical Park ist spezialisiert auf die Behandlung von Patienten mit Arthrose. Sie haben die Wahl zwischen 8 orthopädischen Fachkliniken. Alle Einrichtungen können mit sehr guten Qualitätsdaten aufwarten und sind vom FOCUS als TOP-Rehaklinik ausgezeichnet.
Bei Arthrose ist es wichtig, Sportarten zu wählen, die die Gelenke nicht zu stark belasten und gleichzeitig die Muskulatur und die Gelenkbeweglichkeit fördern. Geeignete Sportarten sind z. B. Schwimmen, Radfahren, Wandern in der Ebene, aber auch Yoga, Pilates oder Tai-Chi.
Bisher gibt es keine Heilungsmöglichkeiten für Arthrose. Eine entsprechende Behandlung kann jedoch die Symptome lindern, den Verlauf verlangsamen und die Lebensqualität erheblich verbessern.
Ja, Arthrose gilt als chronische Erkrankung. Chronische Erkrankungen sind langfristige Gesundheitsprobleme, die in der Regel nicht vollständig geheilt werden können und häufig lebenslang bestehen bleiben. Entsprechenden Behandlungen können den Krankheitsverlauf nur verlangsamen und die Symptome lindern.
Eine Reha ist bei Arthrose sinnvoll, um die Funktion des betroffenen Gelenks zu verbessern, Schmerzen zu lindern, die Beweglichkeit zu erhöhen und das Fortschreiten der Erkrankung zu verlangsamen.
Das individuell abgestimmte Reha-Programm und die durchgängige Kontrolle durch medizinisches Fachpersonal ist dabei der zentrale Vorteil gegenüber einer punktuellen ambulanten Behandlung. Stellt der behandelnde Arzt die Notwendigkeit einer Rehabilitation fest, kann der Antrag beim zuständigen Kostenträger gestellt werden.
Hier finden Sie nähere Informationen zum Antragsprozess.